Jak léčit citlivost zubů: příčiny, řešení a co skutečně pomáhá

When dealing with citlivost zubů, je to stav, kdy zuby reagují bolestí na teploty, sladké, kyselé nebo i jen na dotyk. Also known as zubní citlivost, it není samostatná nemoc, ale signál, že něco není v pořádku s vaší zubní sklovinkou nebo dásněmi. Většina lidí si to vysvětluje jako „máme citlivé zuby“ a snaží se to překousnout – ale to není řešení. Citlivost zubů je často výsledkem postupného opotřebení zubní emal, tenké vrstvy, která chrání zubní nervy. Když se emal ztenčí, teploty, chemikálie nebo tlak přímo působí na nervy – a vy cítíte ostrou bolest.

Co to způsobuje? Nejčastěji to je příliš agresivní čištění – tření kartáčkem jako byste čistili dlažbu, používání bělících past, které poškozují emal, nebo kyselé nápoje, které emal pomalu rozpouštějí. Někdo má i odhalené kořeny zubů kvůli zpětnému vývoji dásní – to je běžné u lidí s chronickým zánětem dásní. A pak je tu ještě zubní kámen, tvrdý nános, který drží bakterie a způsobuje zánět, který způsobuje odchod dásní. Když se dásně stáhne, kořen zubu je venku – a ten nemá žádnou emal. Je to jako kdyby se vám odtrhl kryt z telefonu a zůstal vystavený obrazovka.

Co skutečně pomáhá – a co jen dělá dojem

Ne každá „pasta proti citlivosti“ je stejná. Ty, které fungují, obsahují arginin, strontium nebo fluorid – a ty musíte používat pravidelně, ne jen když bolejí zuby. Největší chyba? Lidé si koupí pastu, vymyjí si zuby jednou a pak si myslí, že to je vyřešené. To ne. Potřebujete ji používat každý den po dobu několika týdnů, aby se emal začala obnovovat. A zároveň musíte přestat pít limonády, čistit zuby příliš tvrdým kartáčkem a nezubním způsobem. Pokud máte zubní kámen, žádná pasta vám nepomůže – potřebujete pískování. Pokud máte odhalené kořeny, může pomoci i speciální gel nebo dokonce léčba dásní.

Nejhorší je ignorovat to. Citlivost zubů se nevyřeší sama. Když se emal dále opotřebovává, může dojít k zánětu, kariési na kořeni nebo dokonce ke ztrátě zubu. Ne každá bolest zubů je káze – ale každá citlivost je varováním. Více než 60 % lidí v Česku někdy zažilo citlivost zubů – a většina z nich to řešila špatně. Někteří používají domácí prostředky, jako je odvar z hřebíčku – to může dočasně uklidnit, ale neřeší příčinu. Jiní si koupí bělicí pásky, které emal ještě více poškozují. A pak se diví, proč jim zuby bolejí ještě víc.

Podívejte se na seznam článků níže. Najdete zde všechno, co potřebujete vědět – od toho, jakou pastu vybrat, přes to, jak se správně čistit zuby, až po to, kdy je čas jít k zubaři a ne čekat, až to přejde. Nejde jen o to, jak přestat cítit bolest – jde o to, jak zachránit své zuby na dlouho.