Černání zubů – proč se zuby zabarvují a jak tomu předejít

Černé skvrny na zubech jsou často víc než jen nepříjemný vzhled. Mohou signalizovat špatnou ústní hygienu, špatné stravovací návyky nebo i zdravotní problémy. V tomto textu vám jednoduše vysvětlíme, co za černáním stojí a co můžete udělat, aby vaše zuby zůstaly běžně bílé.

Co způsobuje černé skvrny?

Nejčastější viníci jsou:

• Čaj a káva – obsahují taniny, které se lepení na sklovinu a tmaví ji.
• Kouření – dehet a nikotin se usazují jako tmavé skvrny.
• Jídla s vysokým obsahem pigmentů – borůvky, červené víno, curry.
• Antibiotika tetracyklin – pokud se užívají během růstu zubů, zanechají hnědé nebo černé zabarvení.
• Špatná ústní hygiena – plak a zubní kámen, pokud se neodstraňují, mohou ztmavnout.

Také mohou pomoci mezizubní kaz nebo poškozené výplně, proto je dobré pravidelně kontrolovat stav zubů u zubaře.

Jak zabránit a co dělat?

Začít můžete jednoduchými kroky:

• Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou a používejte zubní nit.
• Omezte pití čaje, kávy a červeného vína. Pokud je konzumujete, po nich vypláchněte ústa vodou.
• Přestat kouřit – nejen pro bílé zuby, ale i pro celkové zdraví.
• Jezte více syrové zeleniny a ovoce, které pomáhají čistit zuby přírodními vlákny.
• Navštěvujte zubního lékaře alespoň jednou za půl roku – profesionální čištění odstraní skvrny, které se doma nedostanou.

Pokud už máte černé skvrny, můžete zkusit domácí bělící pasty s jedlou sodou nebo aktivním uhlím, ale buďte opatrní – příliš agresivní metody poškozují sklovinu. Nejbezpečnější cesta je profesionální bělení u zubaře, kde máte kontrolu nad koncentrací bělicího gelu.

Na závěr nezapomeňte, že čisté a zdravé zuby nejsou otázkou kráse, ale i celkového zdraví. Pokud vás trápí černání nebo jiné změny barvy, přijďte na kontrolu do naší Zlínské Stomatologické Kliniky. Rádi vám poradíme konkrétní plán, který vám pomůže získat zpět běžný úsměv.