Citlivost zubů – proč to bolí a jak na to?

Máte pocit ostré štiplavé bolesti, když si dáte studený nápoj nebo jíte něco kyselého? To je typické pro citlivé zuby. Většinou jde o oslabenou sklovinu nebo odhalené kořeny, ale může to být i výsledek nesprávné techniky čištění. Není to jen nepříjemnost – dlouhodobá citlivost může signalizovat vážnější problémy, které je dobré řešit včas.

Co způsobuje citlivost zubů?

Nejčastější důvody jsou:

• Opotřebená sklovina – časté pití kyselých nápojů, špatná hygiena nebo agresivní čištění.
• Odhalení dentinu – pokud se úbytek skloviny dostane až k dentinu, nervy v zubu jsou přímo vystaveny.
• Zubní kaz a paradentóza – infekce poškozuje strukturu zubu a dásně.
• Zubní výplně nebo fazety špatně nasazené.

Když znáte zdroj, můžete cíleně jednat. Například pokud je příčinou častá konzumace kávy, omezte ji a po pití vypláchněte ústa vodou.

Jak si zmírnit citlivost doma?

Nejjednodušší krok je změna zubní pasty. Vyberte takovou, která obsahuje nitrát draselný nebo fluorid – oba složky posilují sklovinu a uleví nervům. Dále:

• Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemně, tři krátky tahy po každém zubu stačí.
• Omezte kyselé potraviny a nápoje, nebo je konzumujte s brčkem, aby se minimalizoval kontakt se zuby.
• Vypláchněte ústa vodou po jídle, pomůže to neutralizovat kyseliny.
• Pravidelně navštěvujte zubaře – profesionální fluoridace nebo ošetření dentinu mohou dlouhodobě pomoci.

Když potřebujete rychlou úlevu, zkuste studený gel na dásně nebo speciální krém proti citlivosti. Pokud bolest přetrvává více než týden, raději nečekejte a domluvte si kontrolu u zubaře.

Na našem webu najdete další články, které vám pomohou s konkrétními problémy: „Jak zmírnit bolest předních zubů“, „Jak doma léčit zánět zubu“ nebo „Rané stádium zubního kazu – prevence a příznaky“. Prohlédněte si je a vyberte, co vás nejvíc zajímá. Díky jednoduchým změnám v každodenní péči můžete citlivost značně omezit a užít si jídlo i pití bez obav.