Co je předkus a proč bolí přední zuby při jeho provedení?

Chvíli jste se smáli, když jste něco snědli, a najednou - předkus - a bolest jako kdyby vám někdo šroubovákem zaklínal zub. To není jen náhoda. Předkus je přirozený pohyb, který děláte tisíckrát denně, ale když bolí, je to signál, že něco není v pořádku. A nejčastěji to vede k předním zubům - těm, které vidíte v zrcadle, když mluvíte nebo se usmíváte.

Co vlastně předkus je?

Předkus je ten první kontakt mezi horními a dolními zuby, když zavřete ústa. Je to ten moment, kdy se přední zuby setkají, než se začnou přitlačovat bokem. V ideálním případě horní přední zuby jen lehce překrývají dolní - přibližně 1-2 milimetry. To se nazývá normální předkus. Ale když je překrývání příliš velké (tzv. hluboký předkus), nebo když dolní zuby stojí příliš vpředu (obrácený předkus), začnou tyto zuby přetěžovat.

Předkus není jen o tom, jak vypadají zuby. Je to mechanika. Každýkrát, když kousnete, jídlo projde přes tyto zuby. Když jsou špatně zarovnané, síla se nerozdělí rovnoměrně. Místo toho se soustředí na pár zubů - a to jsou ty přední. Výsledek? Bolest, citlivost, dokonce i opotřebení skloviny.

Proč přesně bolí přední zuby při předkusu?

Když se přední zuby při předkusu bolestivě dotýkají, není to způsobeno jen tím, že je to nepříjemné. Je to fyzikální reakce těla na přetížení. Zde je, co se skutečně děje:

• Opotřebení skloviny: Když se zuby třou o sebe při každém kousnutí, sklovina - ten nejtvrdší materiál v těle - se postupně stírá. Když se dostane do vrstvy pod ní - dentinu - začnou zuby reagovat na teplotu, sladké nebo kyselé jídlo.
• Podráždění zubního nervu: Pokud je předkus příliš silný, může způsobit mikrotrhliny ve sklovině. Ty nejsou vidět, ale mohou vést k zánětu nervu uvnitř zubu. To způsobuje bolest, která přichází a odchází - obzvláště při kousnutí.
• Stres na dásně a vazivové tkáně: Přední zuby jsou menší a mají kratší kořeny než zadní. Když na ně působí přílišná síla, dásně se začnou stahovat, zub se uvolní a vznikne tzv. zubní mobility. To se projevuje bolestí, když kousnete, a často i krvácením dásní.
• Zubní plak a zánět: Pokud máte špatnou ústní hygienu, zubní plak se hromadí na předních zubech. Když se k tomu přidá předkus, který způsobuje mikrotraumata, bakterie pronikají hlouběji a způsobují zánět dásní nebo dokonce periodontitidu.

Někdo si myslí, že to jen „trochu bolí“, ale pokud to trvá déle než několik dní, není to jen nepříjemnost - je to varování, že zub může být ohrožen.

Kdo má největší riziko bolesti předních zubů při předkusu?

Není to náhoda, že někdo má tuto bolest a někdo ne. Některé skupiny lidí jsou vystaveny většímu riziku:

• Osoby s hlubokým předkusem: Když horní zuby překrývají dolní přes 3-4 mm, dochází k přímému nárazu dolních zubů do horních. To je nejčastější příčina bolesti.
• Osoby s bruxismem: Když v noci zubíte nebo tlačíte zuby do sebe, přední zuby jsou první, které trpí. Více než 70 % lidí s bruxismem má bolest předních zubů.
• Osoby s výraznou ztrátou zubů: Pokud jste ztratili zadní zuby a nechali je nezaměněné, tělo se přizpůsobí - a začne víc zatěžovat přední zuby. To se nazývá zatížení předních zubů jako nosičů.
• Děti a dospívající: Během růstu se často vytvářejí předkusové poruchy, které nejsou zatím opraveny. Děti často kousají tužky, nehty nebo papír - to vše zvyšuje riziko poškození.

Co můžete udělat, když vám bolí přední zuby při předkusu?

Nejprve: nečekat. Pokud to trvá déle než 3-4 dny, jde už o problém, který se nevyřeší sám. Zde je, co skutečně pomůže:

1. Navštivte stomatologa. Nejde jen o „podívat se, co je“. Potřebujete rentgen nebo 3D snímek (CBCT), abyste viděli, zda je zub poškozený, zda má mikrotrhlinu nebo zda je zubní nerv zánětlivý.
2. Zkontrolujte, zda máte bruxismus. Pokud se probouzíte s bolestí čelisti, hlavou nebo zuby, které se cítí „vybroušené“, pravděpodobně zubíte v noci. Stomatolog vám může vyrobit ochranný plánek - ten zmenší sílu na přední zuby o 80 %.
3. Nejedte tvrdé potraviny. Ořechy, zmrzlé potraviny, tvrdé pečivo, kousání tužky - všechno to zvyšuje zátěž. Na chvíli se vyhněte těmto věcem.
4. Používejte citlivé zubní pasty. Ty obsahují arginin nebo strontium, které blokují kanálky v dentinu. Nejsou lék, ale pomáhají zmírnit bolest, dokud se nevyřeší příčina.
5. Udržujte ústní hygienu. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a čistěte jazyk. Zánět dásní zhoršuje bolest předkusového kontaktu.

Když předkus způsobuje bolest, je potřeba ortodontie?

Ano, často. Ale ne vždy. Někdy stačí jen změnit zvyky. Ale pokud máte:

• zubní štěrbinu nebo překrývání větší než 3 mm,
• zubní mobility nebo krvácení dásní,
• bolest, která se zhoršuje při kousnutí,

potřebujete ortodontické vyšetření. Moderní ortodontie není jen o hrozných drátech. Existují přehledné transparentní nápravy (např. Invisalign), které se nosí jen 20 hodin denně a mohou opravit předkus během 6-18 měsíců. V některých případech stačí i jen drobná úprava - jako například odstranění přebytečného zubního kamene nebo vyrovnání jednoho zubu.

Nejde o to, jestli je to „krásné“. Jde o to, jestli zuby můžou fungovat bez bolesti. A to je důležitější než jak vypadáte na fotce.

Co se stane, když to ignorujete?

Když předkus bolestí ignorujete, nedojde jen k tomu, že vám to bude dělat nepříjemně. Dojde k tomu:

• Zubní trhliny se rozšíří: Mikrotrhliny se mohou stát většími - až do bodu, kdy zub musí být odstraněn.
• Zubní nerv zemře: Pokud je nerv zánětlivý a nezachycený, může zemřít. Pak už nebojíte bolest - ale zub se začne černat a vzniká absces.
• Strácené zuby: Přední zuby jsou první, které ztrácíme při závažných předkusových poruchách. A jejich ztráta ovlivňuje nejen kousání - ale i řeč, vzhled a sebevědomí.
• Bolest čelisti a hlavy: Přetížení předních zubů způsobuje napětí v čelistních svalích. To vede k bolesti hlavy, křečím v krku a dokonce k hlukům v kloubu.

Není to jen o zubech. Je to o celém vašem těle.

Co můžete udělat hned teď?

Než půjdete k lékaři, zkuste toto:

• Nejedte tvrdé potraviny alespoň 48 hodin.
• Používejte teplou vodu při čištění zubů - studená nebo horká voda může zhoršit bolest.
• Nečeskejte zuby příliš silně - můžete poškodit dásně.
• Pořiďte si citlivou zubní pastu a používejte ji dvakrát denně.
• Připravte si otázky pro stomatologa: „Je to předkus?“, „Je zubní nerv ohrožen?“, „Potřebuji ortodontii?“

Předkus není jen technický termín z knihy. Je to každodenní pohyb, který může způsobit bolest, která vás omezuje. Ale i když to zní děsivě - většina případů se dá vyřešit. Stačí včas zareagovat.