Keramické zuby: Jak zvládnout první měsíc po implantaci

První měsíc po instalaci keramických zubů je ten nejtěžší - ne proto, že by něco šlo špatně, ale protože se váš ústní ústrojí přizpůsobuje něčemu novému. Mnoho lidí očekává, že po implantaci budou mít dokonalé zuby hned z dne na den. Ale realita je jiná. Váš jazyk, čelisti, svaly a sliny potřebují čas, aby se naučily pracovat s těmito novými zuby jako s těmi původními. A to je v pořádku.

Co se děje v prvních týdnech?

První týden je nejvíce nepříjemný. Zuby se jeví jako příliš velké, tvrdé, nebo dokonce „cizí“. Při mluvení se můžete cítit jako v pohádce - někdy se vám zuby „kliknou“ nebo se při hovoru „zasekne“ písmeno. To není chyba, je to normální reakce vašeho mozku. Váš mozek si vytvořil mapu ústní dutiny, která se změnila. A teď musí překódovat všechno znovu.

Sliny se zvýší. To je přirozené. Vaše tělo považuje nový zubní protézu za „cizí těleso“ a reaguje na něj jako na cizí látku. Výsledkem je více slin, někdy i mírná suchost. To se obvykle vyrovná do konce druhého týdne. Pokud máte stále příliš mnoho slin po 14 dnech, zkontrolujte, zda není protéza příliš tlustá nebo zda se neopírá o váš jazyk. To může způsobit trvalý podraždění.

Jak se naučit mluvit s keramickými zuby?

Mluvení je první věc, kterou si všimnete. Písmena jako „s“, „t“, „d“ a „f“ se mohou znít jinak. Můžete se cítit, jako kdybyste mluvili s pěstí v ústech. To je časově omezený problém - a řešení je jednoduché: čtěte nahlas.

Nejen čtěte, ale čtěte výrazně. Každý den 10 minut. Začněte jednoduchými větami - například z novin nebo knihy. Čtěte pomalu. Zastavte se, když se vám „zasekne“ nějaké slovo. Zopakujte ho. Po třech dnech už to bude vypadat jinak. Po týdnu se vám to bude zdát přirozené. Většina lidí říká, že po 14 dnech už se jim někdo neptá, zda „má něco v ústech“.

Pozor na „škubání“ jazykem. Mnoho lidí nevědomky štípá keramické zuby jazykem, aby zjistili, jestli jsou tam. To je špatná návyková reakce. Může způsobit mikrotrhliny v keramice nebo uvolnění cementu. Místo toho se naučte přijmout, že zuby jsou tam - a že se nebudou hýbat. Případně si dejte malý nálepku na ruku - když se chytíte štípat jazykem, stiskněte ruku. Přes 3 dny to pomůže překlenout návyk.

Jídelní režim v prvním měsíci

Největší chyba, kterou lidé dělají, je jíst příliš tvrdé nebo lepkavé potraviny příliš brzy. Keramické zuby jsou pevné - ale to neznamená, že můžete hned začít žvýkat ořechy nebo karamelové bonbóny. Cement, který drží zubní protézu, potřebuje 24-48 hodin na úplné ztuhnutí. A to je jen začátek.

Prvních 7 dní: jen měkká jídla. Vařená zelenina, tvaroh, jogurt, ryby bez kostí, vepřová pečeně na kousky, omeleta, rýže. Nic tvrdého, nic lepkavého, nic příliš teplého. Teplo může způsobit mírné rozšíření materiálu a zvýšit riziko uvolnění.

Od 8. do 21. dne: postupně přidávejte. Zkuste špinavé oříšky, čerstvé ovoce, pečené brambory. Zůstaňte však daleko od karamelů, žvýkaček, lžíček s čokoládou nebo kousání jablek z celého. Tyto věci mohou způsobit mikrotrhliny v keramice, které se později rozšíří.

Od 22. dne: můžete začít přecházet na normální stravu - ale i tak vyhýbejte se příliš tvrdým potravinám, jako jsou kostky, oříšky v slupce, kávové zrní, nebo led. Tyto věci nejsou pro keramiku vhodné, i když zubní protéza vypadá „jako skutečný zub“.

Hygiena - co dělat, co ne

Keramické zuby nejsou jako přirozené zuby. Nemají nervy, ale mají základ - a ten je citlivý. Pokud se něco špatně připevní, může dojít k infekci pod zubem. Proto hygiena není jen doporučení - je to základ.

Používejte jemnou zubní kartáčku s měkkými štětinami. Nejlepší jsou ty s elektrickým pohybem a měkkým konce. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nezapomeňte na mezizubní prostory. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit - ne jen běžnou nit. Keramické zuby mají často větší mezery než přirozené, protože jsou větší a mají jiný tvar.

Nezapomeňte na čištění pod zubní protézou. Většina lidí čistí jen povrch - ale pod zubem se hromadí zbytek potravy a bakterie. Použijte speciální zubní kartáček s úzkým hlavou nebo jemnou stříkačku s teplou vodou. Výsledkem je, že se neobjeví zápach, nebo zánět dásní.

Nečistěte zuby zubní pastou s abrazivními částicemi. Většina „bílících“ past má velké množství křemičitanu nebo oxidu hliníku. Tyto látky mohou na keramice vytvořit škrábance - které se pak zbarvují. Používejte běžnou pastu bez abrazivů. Pokud chcete bělejší zuby, nechte to na zubním lékaři - má speciální postupy, které neškodí keramice.

Co dělat, když to bolelo?

Lehké nepříjemnosti - jako tlak na dásně, mírná bolest při žvýkání nebo pocit „těžkých zubů“ - jsou normální prvních 10 dní. Pokud bolest přetrvává déle, nebo se zhoršuje, je to varovný signál.

Neberete žádné léky bez konzultace. Pokud máte bolest, zkontrolujte, zda vám protéza nekouká do dásně. Někdy se při instalaci stane, že zub je o něco příliš vysoko - a tím tlačí na dásně. To se řeší jednoduše: zubní lékař přizpůsobí výšku. Stačí 5 minut v klinice.

Nejčastější problém: „Cítím se, jako bych měl v ústech kámen.“ To je způsobeno tím, že vaše čelist se ještě nezvykla na novou strukturu. Případně je to způsobeno tím, že jste příliš rychle přešli na tvrdší jídla. Zastavte se. Vraťte se na měkkou stravu. Po 3 dnech to bude lepší.

Když se zub „zasekne“ - co dělat?

Někdy se stane, že zubní protéza „zaklikne“ při mluvení nebo žvýkání. To není zlomení - to je způsobeno tím, že se zub příliš rychle přesouvá vůči sousednímu zubu. Pokud to děláte jen někdy, není to problém. Pokud to děláte každý den, je potřeba zkontrolovat, zda je protéza správně zarovnaná.

Nikdy se toho nechtejte. Nezkoušejte to „přizpůsobit“ sám - neboť keramika je křehká. Pokud se zub „přesune“, nebo se vám zdá, že se „zvedl“, okamžitě navštivte zubního lékaře. To není nouzový případ - ale je to případ, kdy je lepší řešit to hned, než po týdnu.

Co se stane po 30 dnech?

Po 30 dnech byste měli cítit, že zuby jsou vaše. Mluvíte přirozeně. Jíte, co chcete. Nemusíte se dívat do zrcadla, abyste zjistili, jestli je všechno na svém místě. To je cíl.

Ve většině případů se lidé po 6 týdnech vůbec nevzpomínají, že mají keramické zuby. Nezajímají je, jestli jsou bílé, jestli jsou vysoké, jestli se nějak chovají. Stačí, že fungují. A to je to, co dělá keramické zuby tak skvělé.

Nezapomeňte: první měsíc je jen přechod. Ne konec. A ne začátek. Je to jen doba, kdy se vaše tělo přizpůsobuje novému způsobu života. A to je všechno.